来源： 作者： 2024-04
*原料: 炒扁豆、薏米、莲子、芡实、云苓各25克，火腿15克、猪瘦肉150克、腊鸭肾1个、苦瓜1个、生姜3片2kcn 2kcn

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功能介绍: 扁豆薏米莲子可以健脾利水，加上惹味的火腿与腊鸭肾一齐炖，更能带出此汤浓郁的香气。 苦瓜不止清热解毒，而且还有养颜的功效，切片，然后在这个季节敷在脸上，马上见效，可以

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DIY步骤: