来源： 作者： 2025-05
*原料: 鲜淮山350克、百合20克、马蹄10个、白鲫鱼500克，生姜3片广东靓汤 广东靓汤

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功能介绍:　　一场强热带风暴过后，炎热的气温稍有降低。这样的天气下今日靓汤宜用鲜淮山百合马蹄煲白鲫鱼汤。鲜淮山能给人体提供大量的黏液蛋白，这是一种多糖蛋白质的混合物，能预防脂肪沉淀

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DIY步骤: