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来源: 作者: 2024-03
*原料: 凉瓜500克、腊鸭肾50克、芡实50克、薏米30克、江珧柱20克、猪瘦肉200克、扁豆20克、火腿肉15克、生姜3片广东靓汤 广东靓汤
功能介绍:  夏日多是“滚汤”,但只要配伍得当,炖汤的功效更明显灵验。凉瓜八宝炖汤便是其中一款,它能解暑清热而不伤脾,疏滞利水而不伤阴。
DIY步骤:

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