来源： 作者： 2024-05
*原料: 玉竹、沙参各20克，蜜枣4个，鹧鸪2只（约500克），生姜3片中华靓汤 中华靓汤

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功能介绍:　　今日气温稍稍回升，但早晚仍有凉意。今日靓汤是宜养阴的玉竹沙参煲鹧鸪。玉竹为养阴类的中药材，性平味甘，入肺、胃经，功能补阴润燥、生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症；沙参亦为

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DIY步骤: